Trẻ biếng ăn, ăn hay ngậm là những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là các bé trong giai đoạn từ 1-3 tuổi. Vậy nguyên nhân nào khiến bé hay ngậm và khi trẻ ăn ngậm ba mẹ cần giải quyết như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi thêm nhiều cách trị trẻ ăn ngậm mẹ nhé!
Trẻ thường xuyên ăn ngậm có rất nhiều nguyên nhân. Để có thể tạm biệt tình trạng con không chịu nhai nuốt thức ăn trong miệng thì việc đầu tiên ba mẹ cần làm đó là xác định được rõ nguyên nhân do đâu khiến trẻ ăn ngậm, từ đó giúp lựa chọn được chính xác biện pháp khắc phục hiệu quả nhất. Thông thường, trẻ ăn ngậm bởi những nguyên nhân sau:
- Do cơ thể trẻ đang không khỏe, mệt mỏi, khó chịu trong người hoặc đang gặp phải các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, táo bón cũng là nguyên nhân khiến trẻ ngại ăn, không muốn ăn.
- Những món ăn mẹ chế biến không phù hợp với độ tuổi và sở thích của con dẫn đến tình trạng con lười ăn, lười nhai.
- Việc mẹ cho con ăn những món ăn được xay quá nhuyễn trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân chính hình thành lên thói quen lười nhai ở trẻ bởi khi bé không chịu nhai sẽ không thể tiết ra đủ enzym hỗ trợ tiêu hóa dẫn tới việc con ngày càng chán ăn và ăn hay ngậm.
Thói quen ngậm thức ăn trong miệng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của con mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sâu răng ở trẻ. Chính vì vậy, mẹ hãy lưu ngay lại 7 tuyệt chiêu giúp trị tận gốc thói xấu này ngay dưới đây:
Thói quen cho con vừa ăn vừa xem xuất hiện ở hầu khắp gia đình có trẻ trong độ tuổi từ 1-3. Thói quen này vừa gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé như: tăng khả năng mắc các bệnh khúc xạ về mắt, tác động xấu đến hoạt động của hệ tiêu hoá, ... vừa khiến bé ăn uống mất cảm giác ngon miệng, xao nhãng, mất tập trung khi ăn dẫn tới hiện tượng ngậm thức ăn trong miệng mà không chịu nhai nuốt.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ đó là do con không đói. Vì vậy, mẹ hãy cân bằng lại chế độ sinh hoạt kết hợp với chế độ ăn uống của con. Đồng thời, không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt nhất là trước bữa ăn chính bởi nó sẽ khiến con luôn trong trạng thái lưng lửng dạ dẫn tới khi đến bữa chính con sẽ ăn ít đi hoặc không muốn ăn gì nữa.
Một trong những cách trị trẻ ăn ngậm hiệu quả đó là hóa trang cho các món ăn. Những màu sắc rực rỡ cùng hình thù thú vị được bày biện đẹp mắt sẽ là điểm nhấn giúp thu hút sự chú ý của trẻ làm tăng cảm giác thèm ăn và giúp con thích thú bữa ăn hơn.
Khi cha mẹ la mắng, thúc ép con ăn quá mức sẽ chỉ làm mọi việc thêm tồi tệ hơn. Nó sẽ tạo cho trẻ tâm lý sợ hãi trước mỗi bữa ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn tâm lý gây ảnh hưởng đến sự phát triển của con so với bạn bè đồng trang lứa.
Đối với trẻ có thói quen ăn ngậm, mỗi bữa ăn có thể kéo dài từ 1 tiếng đến 2 tiếng đồng hồ. Điều này mẹ cần điều chỉnh lại và chỉ nên cho con ăn trong thời gian 30 phút. Với khoảng thời gian này đã đủ để con ăn no và hạn chế tối đa tình trạng vừa ăn vừa ngậm của con.
Bé yêu thường có xu hướng bắt chước, học theo những hành động của người lớn. Chính vì thế, ba mẹ hãy để con ngồi ăn cùng mọi thành viên trong gia đình bởi đây chính là cơ hội giúp con quan sát và học hỏi thêm nhiều kỹ năng mới. Đồng thời, việc bố mẹ nhai nuốt, ăn uống ngon miệng trong suốt bữa ăn sẽ tạo cho con cảm giác hứng thú, hào hứng ăn uống hơn.
Để có thể cải thiện tình trạng biếng ăn hay tình trạng ăn ngậm của con là điều không hề dễ dàng. Trước khi bước vào cuộc chiến này, điều mẹ cần chuẩn bị đó là tinh thần và thời gian, cụ thể như sau:
- Tinh thần: Mẹ cần phải xác định trước việc con sẽ ăn ít hơn mọi ngày nếu mẹ áp dụng cách thức cho con ăn trong khoảng thời gian 30 phút trở lại. Chính vì thế, vấn đề tăng cân trong khoảng thời gian này có thể sẽ bị hạn chế.
Ngoài ra, việc chuẩn bị cho mình một tinh thần thép trước sự phản đối của của ông bà trong gia đình cũng rất quan trọng. Điều này để tránh tình trạng vừa stress vì con không ăn, vừa stress vì những lời trách mắng của ông bà về những quy định nghiêm khắc mẹ dành cho trẻ.
- Thời gian: Để thay đổi thói quen ăn ngậm của trẻ mẹ cần dành rất nhiều thời gian cho con ăn uống bởi phải chia nhỏ những bữa ăn của con. Chính vì vậy, khi thấy trẻ bắt đầu có triệu chứng ăn ngậm mẹ hãy lên kế hoạch thay đổi con ngay để ngăn ngừa tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng đến sự phát triển của con mẹ nhé.
- Bổ sung thêm sữa dinh dưỡng: Để thay đổi, khắc phục thói quen ăn ngậm của trẻ thì mẹ cũng nên bổ sung thêm sữa dinh dưỡng cho bé, đặc biệt là các dòng sữa có chứa các thành phần dinh dưỡng như kẽm, lysine, vitamin nhóm B, chất xơ hòa tan FOS, chất đạm,... như dòng sữa cho trẻ biếng ăn Oscare 2. Những dòng sữa này sẽ giúp kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, trẻ ăn nhiều và hấp thu dinh dưỡng tốt. Không những có thể khắc phục trẻ ăn ngậm mà còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng để trẻ phát triển cân đối và toàn diện về thể chất và trí tuệ.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên về cách trị trẻ ăn ngậm sẽ giúp quá trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của con không còn là nỗi ám ảnh với cha mẹ.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *