Táo bón ở trẻ luôn là vấn đề khiến các ông bố, bà mẹ phải quay cuồng trong nỗi lo lắng. Tình trạng này làm cho bé cảm thấy khó chịu và đau đớn mỗi khi đi cầu. Nếu mẹ không tìm được phương pháp hỗ trợ con kịp thời, thì đây chính là nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng chán ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng và chậm lớn ở trẻ.
Vậy làm thế nào để giúp con thoát khỏi tình trạng này? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho mẹ 5 cách trị táo bón ngay lập tức cho trẻ nhỏ tại nhà, vừa đơn giản lại hiệu quả. Hãy cùng theo dõi đến cuối bài viết để bỏ túi thêm nhiều kinh nghiệm mẹ nhé!
Dưới đây là một số dấu hiệu táo bón ở trẻ thường gặp nhất mà ba mẹ cần chú ý:
- Con đi ngoài ít hơn so với bình thường (có thể là 3 đến 4 ngày mới đi một lần).
- Đi ngoài phân to, cứng, phải rặn làm cho hậu môn bị nứt dẫn đến chảy máu.
- Chướng bụng, đầy hơi.
- Lười ăn và hay quấy khóc.
Ngay sau đây là những cách trị táo bón cho trẻ tại nhà cực kỳ đơn giản mà hiệu quả không ngờ, các mẹ có thể tham khảo:
Thiếu nước là một trong những nguyên nhân không tưởng gây nên tình trạng táo bón ở trẻ. Nhất là những trẻ từ 1 tuổi trở lên bởi giai đoạn ngày con đã chuyển sang ăn những dạng thức ăn thô làm tăng khả năng thiếu nước của cơ thể. Vì thế mẹ cần chú ý để bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho con.
Tổ chức Y tế khuyến cáo:
Trẻ dưới 6 tháng tuổi còn đang bú mẹ hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm nước nhưng nếu con bị táo bón kéo dài thì mẹ vẫn cho uống từ 100 – 200ml nước/ngày.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm: uống 200 – 300ml nước/ngày.
Trẻ 1 – 3 tuổi: uống 500 – 600ml nước/ngày.
Trẻ 3 – 5 tuổi: uống 1000ml nước/ngày.
Trẻ từ 10 tuổi trở lên: 1500 – 2000ml nước/ngày.
Mẹ hãy tập cho trẻ thói quen uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy. Việc này sẽ giúp rửa sạch lượng chất thải còn tồn đọng trong cơ thể, đồng thời giúp hạn chế tối đa những triệu chứng liên quan đến táo bón.
Cách trị táo bón ngay lập tức bằng phương pháp massage bụng cũng là một trong những cách được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn và truyền tai nhau áp dụng vì hiệu quả không ngờ. Bằng cách massage sẽ làm tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi ị dễ dàng hơn.
Mẹ có thể thực hiện bằng cách: đặt bé nằm ngửa trên giường, sử dụng 2 đầu ngón tay trỏ và ngón giữa đặt gần khu vực rốn của con. Sau đó ấn nhẹ xuống kết hợp cùng xoay vòng tròn quanh rốn. Làm tương tự đến khi vòng tròn chạm tới hông của con thì dừng lại.
Mẹ cần lưu ý: Massage từ trong ra ngoài, đúng theo chiều kim đồng hồ.
Chất xơ là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của cơ thể. Khi đi vào trong ruột, chất xơ có nhiệm vụ kích thích nhu động ruột giúp phân trở nên mềm dẻo và đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.
Chính vì vậy, ba mẹ cần bổ sung đủ lượng chất xơ trong mỗi bữa ăn của trẻ thông qua những loại rau củ: rau xanh,cà rốt, táo, đu đủ, chuối, bơ, ... Để trẻ thích thú hơn, mẹ có thể chế biến theo nhiều công thức khác nhau như: nấu súp, làm sinh tố hoặc trang trí rau xanh bằng nhiều hình thù thú vị, ...
Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý bổ sung thêm cho trẻ những sản phẩm chất xơ hòa tan để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ thêm khỏe mạnh nhằm ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bé cảm thấy thư giãn, thoải mái và dễ chịu hơn. Bời nước ấm có tác dụng làm cho cơ vòng hậu môn thêm giãn nở, đồng thời kích thích quá trình chuyển hóa trong ruột giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Mẹ nên cho bé ngâm mình từ 1-2 lần mỗi ngày và mỗi lần khoảng 5 phút nhé.
Phương pháp cuối cùng được nhắc đến đó là tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Mẹ nên cho trẻ hình thành thói quen này ngay từ nhỏ bằng cách chia theo từng khung giờ cụ thể. Ví dụ như: chọn 2 mốc thời gian cố định trong ngày là khung giờ trước khi ngủ trưa (khoảng 12h trưa) và trước khi đi ngủ buổi tối (khoảng 20h30). Điều này sẽ tạo cho trẻ thói quen đi ngoài mỗi ngày, hạn chế nhịn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thấu hiểu được tầm quan trọng của sữa đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Công ty TNHH Nano Healthtech đã cho ra mắt thị trường sản phẩm Oscare Baby với mong muốn đem lại cho bé yêu nguồn sữa an toàn và chất lượng nhất.
Qua quá trình nghiên cứu và sản xuất trên hệ thống dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất. Oscare Baby tự tin là sản phẩm sẽ đồng hành cùng trẻ trong những năm tháng đầu đời quan trọng.
Bên cạnh những vi chất dinh dưỡng thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, các loại vitamin và khoáng chất, ... Oscare Baby còn cung cấp hàm lượng chất xơ hòa tan cao lên đến 1050mg/100g giúp tối ưu khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa từ đó ngăn ngừa được hiện tượng táo bón ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, trong sữa còn chứa thành phần Lactium giúp bé có những giấc ngủ ngon hơn, giảm sự căng thẳng ở trẻ nhờ vậy giảm bớt được tình trạng quấy khóc về đêm thường gặp ở trẻ sơ sinh.
Thương hiệu: Oscare
Xuất xứ: Việt Nam
Sản xuất tại: Công ty cổ phần thực phẩm Nanofood
Nguyên liệu: Nhập khẩu hoàn toàn từ New Zealand
Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất
Trọng lượng: 900g
Giá tham khảo: 430.000 đ
Hy vọng với những thông tin chi tiết về 5 cách trị táo bón ngay lập tức được chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp các bậc phụ huynh biết cách giải quyết nhanh chóng và dứt điểm tình trạng táo bón ở trẻ nhé.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *