Người bị tuyến giáp có ăn được rong biển không? là thắc mắc của rất nhiều người mắc bệnh tuyến giáp. Như các bạn cũng đã biết, rong biển được coi là món quà quý giá dành cho sức khỏe con người mà đại dương ban tặng. Hãy cùng chúng tôi giải đáp câu hỏi đồng thời tìm hiểu thêm những công dụng tuyệt vời của rong biển ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Được yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà rong biển còn mang lại những công dụng tuyệt vời như sau:
- Làm giảm lượng cholesterol trong máu
Các thành phần sinh học trong rong biển sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa hàm lượng alginate cùng lượng chất xơ dồi dào hỗ trợ tốt cho quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng phục vụ cho nhu cầu hoạt động thể chất hàng ngày.
- Phòng ngừa ung thư
Trong rong biển chứa thành phần lignans có công dụng giúp ngăn ngừa sự phát triển của những tế bào ung thư. Đặc biệt nhất phải kể đến đó là khả năng phòng chống bệnh ung thư vú tốt.
- Tăng cường hệ miễn dịch
Được xem là loại thực phẩm cung cấp các dưỡng chất chống oxy hóa giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
- Tăng cường hoạt động của tuyến giáp
Trong rong biển có chứa lượng iot dồi dào hỗ trợ tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh hơn.
- Làm sáng da
Chắc hẳn các bạn đều đã từng nghe qua loại mặt nạ, viên uống tảo biển rồi đúng không nào. Bởi trong rong biển có chứa những thành phần có công dụng giúp làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm mờ nếp nhăn, các vết thâm nám, làm trắng da như: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, ...
-Giúp chống viêm
Một trong những công dụng được ít người biết đến nhất của rong biển đó là khả năng chống viêm nhờ sự góp mặt của thành phần fucans.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Các nhà khoa học đến từ Đại học Newcastle đã nghiên cứu thành phần alginate có trong rong biển và cho biết, đây là chất có công dụng bảo vệ thành ruột bằng cách tăng cường tiết chất nhầy trong ruột.
Rong biển từ lâu đã được coi là loại thảo dược quý rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vậy người bị tuyến giáp có ăn rong biển được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Bởi rong biển có chứa nhiều loại khoáng chất quan trọng đối với người mắc bệnh tuyến giáp như: iot, alginate, acid alginic, đường, chất béo, canxi, ...
Theo y học cổ truyền cho biết, rong biển có tính hàn, vị mặn, hơi đắng thích hợp dùng cho những trường hợp bị viêm sưng hạch, bướu cổ, phù nề, ...
Theo y học hiện đại cũng đã chứng minh rong biển có công dụng giúp điều hòa hệ miễn dịch, đồng thời hỗ trợ cho quá trình điều trị các bệnh về tuyến giáp như: rối loạn tự miễn dịch, cường giáp, ...
Một số món ăn dinh dưỡng từ rong biển cho người bệnh tuyến giáp
Rong biển trộn salad: Đây là một trong những món ăn được ưa chuộng tại Nhật Bản. Với cách làm đơn giản đó là trộn rong biển cùng dầu vừng, tỏi và một ít dấm bạn đã có ngay một món ăn ngon tốt cho sức khỏe.
Canh rong biển: Trong những ngày nắng nóng, một bát canh rong biển sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể nấu cùng với thịt bò, thịt lợn tùy theo sở thích nhé.
Rong biển trộn cơm: Cắt rong biển thành từng miếng thật nhỏ rồi rắc đều lên cơm. Với cách làm này, bạn có thể ăn nhiều rong biển hơn những không bị ngán.
Ăn trực tiếp: Những loại rong biển khô đã được chế biến sẵn mua tại siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa có thể ăn trực tiếp mà không cần qua chế biến.
Xem thêm:
Người bị tuyến giáp có ăn được lạc không?
Người bị tuyến giáp có ăn được giá đỗ không?
Ăn rong biển rất tốt cho sức khỏe người bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một vài nguyên tắc khi ăn để đảm bảo nhất cho sức khỏe nhé
- Chỉ nên ăn rong biển 2-3 lần/tuần là đã cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Với những người bị bệnh tuyến giáp hay có vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
- Tìm mua rong biển ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng
- Kiểm tra hạn sử dụng khi mua hàng.
Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên đã giúp bạn đọc trả lời được câu hỏi “Người bị tuyến giáp có ăn được rong biển không?" Để đáp ứng được tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng của người bệnh tuyến giáp, bạn nên sử dụng kết hợp với sữa cho bệnh nhân tuyến giáp Enlilac Thyro - một tỏng những dòng sữa tốt cho người bệnh tuyến giáp được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên dùng.
Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về thành phần và công dụng chính của sản phẩm sữa dành cho người bệnh tuyến giáp Enlilac Thyro, có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên gia tư vấn của chúng tôi qua những thông tin chi tiết dưới đây
Tên doanh nghiệp: CÔNG TY TNHH NANO HEALTHTECH
Trụ sở chính: Số nhà BT3.04, đường XP8 - Khu đô thị Viglacera Xuân Phương - Phường Xuân Phương - Quận Nam Từ Liêm - Thành phố Hà Nội - Việt Nam.
Điện thoại: 024.224.00.555
Website: nanohealthtech.vn
Email: nanohealthtech.ltd@gmail.com
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *