Trong suốt hành trình mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng cho mẹ bầu được quan tâm đặc biệt. Bởi đây là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Chính vì vậy, những loại sản phẩm sữa hạt cho mẹ bầu hiện đang được rất nhiều bà mẹ ưu tiên lựa chọn bởi những lợi ích tuyệt vời nó đem lại. Vậy cụ thể, sữa hạt đối với sức khỏe mẹ bầu có công dụng như thế nào? Và các loại sữa hạt tốt cho bà bầu được tìm mua nhiều nhất hiện nay gồm những loại gì? Tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, mẹ hãy cùng tham khảo nhé!
Mặc dù hàm lượng protein trong sữa hạt không cao bằng sữa bò nhưng nó lại bổ sung lượng lớn các chất dinh dưỡng như: DHA, sắt, vitamin, canxi, các loại chất béo không bão hòa (omega 3, omega 6), chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, sữa hạt còn giúp ổn định lượng đường huyết, phòng tránh bệnh loãng xương.
Ngoài ra, trong sữa hạt còn cung cấp thành phần axit folic (vitamin B9) có công dụng bảo vệ thai nhi khỏi những căn bệnh nguy hiểm như dị tật ống thần kinh cũng như thúc đẩy quá trình phát triển và phân chia tế nào cho bé xuyên suốt quãng thời gian trong bụng mẹ.
Thai nghén là biểu hiện đặc trưng của quá trình thay đổi tâm sinh lý của cơ thể bà bầu khi mang thai. Dẫn đến tình trạng kén ăn và làm cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Trong những lúc như thế này, việc uống sữa hạt chính là giải pháp hàng đầu giúp mẹ bầu cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đồng thời làm hạn chế tình trạng ốm nghén hiệu quả.
Hiện nay, sữa hạt có rất nhiều loại được làm từ một hoặc nhiều loại hạt khác nhau kết hợp với những công thức chế biến khác nhau hoàn toàn. Chính sự đa dạng này giúp mẹ bầu có nhiều lựa chọn hơn, dễ dàng đối phó với tình trạng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được nhắc đến ở trên. Trong sữa hạt còn cung cấp hàm lượng vitamin E cao giúp làn da của mẹ bầu thêm trắng hồng, mịn màng, tươi tắn rạng rỡ trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh.
Thực đơn ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đôi khi sẽ gây ra tác dụng ngược không mong muốn như tăng cân quá đà, bị tiểu đường nếu mẹ bầu không điều chỉnh lại kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp hoặc mắc tiểu đường thai kỳ, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tiền sản giật gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Trong giai đoạn mang bầu, do có sự thay đổi của hormone khiến các mẹ bầu rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Hiện nay, có rất nhiều loại sữa hạt đã được nghiên cứu và chứng minh về tác dụng cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu tốt hơn nhờ thành phần vitamin B1 có trong sữa giúp cơ thể sản sinh ra một loại hormone serotonin giúp mẹ bầu dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.
Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng bệnh lý khá phổ biến. Để ngăn ngừa căn bệnh này, đòi hỏi mẹ bầu cần kiểm soát tốt lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Việc uống sữa hạt đều đặn sẽ giúp mẹ bầu ổn định hàm lượng đường huyết đồng thời ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường tốt hơn.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa hạt giúp mẹ có đa dạng lựa chọn hơn. Những cũng chính điều này khiến cho nhiều mẹ lần đầu được làm phụ huynh phải bối rối bởi không biết nên chọn loại nào tốt nhất. Vậy thì hãy tham khảo ngay những dòng sữa hạt tốt cho bà bầu được chúng tôi liệt kê ngay dưới đây nhé:
Sữa bắp (hay sữa ngô) cung cấp đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt giai đoạn thai kỳ. Tiêu biểu như: vitamin (A, C, E, B6, K), canxi, sắt, kẽm, magie, choline, selenium, ... Không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch mà quan trọng hơn cả sữa bắp còn giúp thai nhi phát triển não bộ tốt hơn và hạn chế tối đa những dị tần bẩm sinh thường gặp.
Tuy nhiên, với những mẹ mắc tiểu đường thai kỳ hoặc bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sữa thì nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chọn mua nhé.
Khi nhắc đến các loại sữa hạt tốt cho bà bầu thì chúng ta không thể bỏ qua Sữa hạnh nhân. Được coi là một trong những dòng sữa dễ uống và phổ biến trên thị trường hiện nay. Với những ưu điểm vượt trội như: giúp duy trì ổn định lượng đường huyết, ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ sau khi sinh đối với mẹ bầu, ... Ngoài ra, sữa hạnh nhân còn hỗ trợ bé phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ đồng thời ngăn ngừa hội chứng dị tật bẩm sinh nhờ các thành phần dinh dưỡng như: omega 3, vitamin B, vitamin D, axit folic ...
Sữa hạt sen là một sản phẩm khá quen thuộc với nhiều mẹ bầu. Loại sữa hạt này được biết đến với các tác dụng như: giúp thư giãn thần kinh, an thần, ... Chính vì vậy, sản phẩm đặc biệt phù hợp với những chị em thường xuyên bị stress trong giai đoạn thai kỳ.
Bên cạnh đó, sữa hạt sen còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng như: canxi, phốt pho, đạm và axit folic giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh.
Sữa có hương vị thanh nhẹ, dễ uống và không ngán nên mẹ bầu bị thai nghén hoàn toàn có thể lựa chọn nhé.
Sữa óc chó được biết đến trong việc cung cấp nhiều loại dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của mẹ và bé. Với hàm lượng omega 3 và omega 6 cao, giúp thai nhi phát triển não bộ tối ưu ngay từ trong bụng mẹ.
Đặc biệt, sản phẩm còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng khác như Polyphenol và sterol thực vật giúp ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả đồng thời kiểm soát hàm lượng Cholesterol có trong máu tốt.
Một số thương hiệu sữa hạt được mẹ bầu tin dùng và lựa chọn nhiều nhất hiện nay bạn có thể tham khảo như: Vinamilk, TH True Milk,...
Sữa hạt chia đặc biệt phù hợp với mẹ bầu đang muốn kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, hạt chia cũng là loại hạt giàu dinh dưỡng với nguồn omega 3 dồi dào cùng hàm lượng axit folic giúp hỗ trợ tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi. Một ưu điểm nữa của sản phẩm này đó là giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu thường gặp ở mẹ bầu.
Trên đây là những thông tin chi tiết về các loại sữa hạt tốt cho bà bầu, hy vọng sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn dòng sữa phù hợp nhất với khẩu vị cũng như sở thích của bản thân. Bên cạnh những sản phẩm sữa hạt được gợi ý ở trên, bạn cũng có thể tham khảo dòng sữa dành cho bà bầu Oscare Mom+ hiện đang được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của mẹ và bé.
Sản phẩm đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm cấp phép lưu hành trên toàn quốc và được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về chất lượng. Nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng nhé.
Nếu bạn có thắc mắc hay câu hỏi gì liên quan đến sản phẩm Sữa bột dành cho mẹ bầu Oscare Mom+, có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên viên chăm sóc khách hàng của chúng tôi qua thông tin dưới đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Tên doanh nghiệp: CÔNG TY TNHH NANO HEALTHTECH
+ Trụ sở chính: Số nhà BT3.04, XP8, KĐT Viglacera Xuân Phương, phường Xuân Phương, Từ Liêm, Hà Nội
+ Điện thoại: 024 2240 0555
+ Website: nanohealthtech.vn
+ Email: nanohealthtech.ltd@gmail.com
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *