Khi bước sang độ tuổi trung niên 40-50 tuổi, bạn sẽ thấy sức khỏe giảm sút một cách rõ ràng. Chính vì vậy một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh khẩu phần ăn uống hàng ngày bạn cũng nên bổ sung thêm những loại sữa giúp bổ sung dưỡng chất còn thiếu cho cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gửi đến bạn thông tin tham khảo về TOP 5 loại sữa dành cho người trên 50 tuổi được tin dùng nhất hiện nay nhé!
Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu làm cho bộ máy hoạt động của người lớn tuổi kém hiệu quả, nhất là với hệ tiêu hóa. Chính vì điều đó, khiến việc hấp thu chất dinh dưỡng suy giảm rõ ràng. Do vậy, ngay khi bước qua độ tuổi 50 bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, chất béo, protein dưới dạng dễ hấp thu.
Đây chính là lý do vì sao nên sử dụng sữa khi bạn trên 50 tuổi, bởi trong sữa có chứa những thành phần dinh dưỡng giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu. Ngoài ra, còn giúp bổ sung nguồn axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được.
Do vậy, để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất phòng ngừa những tác nhân xấu gây hại đến cơ thể thì tốt nhất bạn hãy tập thói quen uống 2 ly sữa đều đặn mỗi ngày nhé.
Sản phẩm sữa hợp với khẩu vị người trên 50 tuổi thường phải đáp ứng được tiêu chí: thanh đạm, có vị ngọt dịu, dễ uống, ...
Người trung niên không cần bổ sung quá nhiều năng lượng nhưng phải đảm bảo cung cấp những loại axit béo tốt không thể thiếu như: axit linoleic, MUFA, PUFA, choline, taurine giúp bảo vệ hoạt động bình thường của tim mạch đồng thời giúp tăng cường trí nhớ.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm không chứa cholesterol và lượng axit béo chuyển đổi để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô dùng quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn ăn ngon miệng hơn, giảm mệt mỏi đồng thời hỗ trợ phòng ngừa bệnh loãng xương ở người trung niên.
Sữa dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường thể lực Oscare Gold được thương hiệu Oscare cho ra mắt trong thời gian gần đây nhưng đã nhận được những phản hồi tích cực đến từ người tiêu dùng. Với nguồn nguyên liệu được nhập khẩu hoàn toàn từ New Zealand kết hợp với công thức dinh dưỡng được nghiên cứu phù hợp nhất với thể trạng của người Việt giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối đa.
- Ưu điểm sản phẩm:
Điểm nổi bật nhất của sản phẩm đó là cung cấp nguồn dinh dưỡng, năng lượng dồi dào từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe nhanh chóng, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa đồng thời giúp trí não minh mẫn hơn.
- Nhược điểm:
Sữa bổ sung nhiều dưỡng chất nên sẽ dễ khiến bạn tăng cân.
- Giá tham khảo: 405.000 vnđ/hộp 900g
Ensure là một trong những dòng sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott nổi tiếng của Hoa Kỳ, được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất. Tất cả các sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott đều được giới chuyên gia dinh dưỡng cũng như người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.
- Ưu điểm sản phẩm:
Với công thức dinh dưỡng độc quyền, sữa Ensure cung cấp cho người dùng đầy đủ các loại dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể như: protein, chất béo, chất đường bột cùng hơn 20 loại vitamin và khoáng chất khác tạo nền tảng tốt nhất cho hệ miễn dịch cũng như sức khỏe của người lớn tuổi.
- Nhược điểm:
Sữa có vị ngọt, có thể khiến bạn cảm thấy ngán khi uống.
- Giá tham khảo: 680.000 vnđ/hộp 850g
Vinamilk Sure Prevent cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho người trung niên, người vừa ốm dậy hoặc người ăn uống không ngon miệng.
Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn trở nên khỏe khoắn và năng động hơn.
- Ưu điểm sản phẩm
Nhờ công thức kết hợp cân bằng giữa các loại vitamin và khoáng chất, Vinamilk Sure Prevent giúp bổ sung đầy đủ những dưỡng còn thiếu của cơ thể.
Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng xương khớp.
- Nhược điểm
Vì có độ béo cao nên sẽ dễ làm tăng cân.
- Giá tham khảo: 491.000 vnđ/hộp 900g
Enplus Gold là một sản phẩm dành riêng cho người trung niên, người ốm bệnh và người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng đến từ thương hiệu Nutifood nổi tiếng.
Trong sữa có chứa hàm lượng chất xơ dinh dưỡng FOS dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời kích thích vị giác giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
Đặc biệt, Enplus Gold không chứa các thành phần như: lactose, gluten, cholesterol giúp hệ thống tim mạch thêm khỏe mạnh.
- Ưu điểm sản phẩm
Tăng cường sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp, cải thiện hệ miễn dịch
Hỗ trợ hệ xương khớp thêm dẻo dai
Giúp đầu óc minh mẫn hơn.
- Nhược điểm
Sản phẩm bổ sung lượng calo cao nên không phù hợp với những người có cân nặng đang cao hơn mức cho phép.
- Giá tham khảo: 487.000 vnđ/hộp 900g
Sữa bột Calosure được nghiên cứu và sản xuất bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm dành riêng cho độ tuổi trung niên, người mới ốm dậy cần bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào.
Chỉ với 2 ly sữa mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết đáp ứng cho mọi hoạt động hàng ngày.
- Ưu điểm sản phẩm:
Giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng
Bảo vệ hoạt động của hệ tim mạch nhờ sự có mặt của bộ đôi MUFA và PUFA
Cung cấp hàm lượng canxi dồi dào giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương thường gặp ở người lớn tuổi
Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
- Giá tham khảo: 360.000 vnđ/hộp 900g
Vậy là Nano Healthtech đã tổng hợp xong top 5 loại sữa dành cho người trên 50 tuổi được tin tưởng và lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe bản thân và gia đình nhé!
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *