Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn xuất hiện ở hầu hết các gia đình Việt hiện nay. Mặc dù đã dành nhiều thời gian, công sức để chăm sóc nhưng con vẫn lười ăn, suy dinh dưỡng khiến không ít ông bố, bà mẹ phải loay hoay, stress vì không tìm ra được giải pháp nào để lấy lại niềm vui ăn uống cho con.
Vậy trẻ biếng ăn bổ sung vitamin và khoáng chất gì để tăng cường sức khỏe và ăn ngon trở lại? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến mẹ những thông tin hữu ích nhất nhằm chấm dứt chuỗi ngày lười ăn của con. Các mẹ hãy cùng theo dõi đến cuối bài viết nhé!
Vitamin và khoáng chất là 2 trong số 5 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể. Với nhiệm vụ tham gia vào hầu hết các hoạt động chuyển hóa, được xem như là một loại enzym, giúp cơ thể biến đổi thức ăn và thực hiện quá trình đồng hóa, tạo ra năng lượng cung cấp cho các hoạt động hàng ngày.
Để cơ thể phát triển và tăng cường sức khỏe, mỗi ngày các tế bào ở từng bộ phận đều được sản xuất dưới sự trợ giúp của hơn 30 loại vitamin và khoáng chất.
Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ nhưng vitamin và khoáng chất đã đủ cho mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp vì không cung cấp đủ một số loại như: vitamin A, vitamin D, vitamin C, … gây ra hậu quả nghiêm trọng đó là tăng khả năng mắc các bệnh như: còi xương, các bệnh liên quan đến răng miệng, thị lực kém nguy hiểm hơn có thể dẫn tới mù lòa, …
Để đảm bảo tạo điều kiện thuận lợi nhất giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí não thì việc áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng vô cùng quan trọng. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, những loại thực phẩm như: trái cây, rau xanh hoặc các loại hạt (hạt điều, hạt óc chó, …) có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Vì vậy, mẹ hãy lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé nhé.
Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất cần thiết mẹ hãy lưu ngay lại nhé
- Giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến giác mạc như: khô mắt, quáng gà, …
- Tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch từ đó giúp phòng ngừa tối đa các bệnh cúm vặt như: Ho, sổ mũi, hắt hơi, viêm phổi, viêm phế quản, ...
- Hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương, răng chắc khỏe.
- Vitamin nhóm B có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa, ngoài ra nó còn có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng.
- Nổi bật nhất phải được kể đến đó là: Vitamin B1, B2, B5 và B6 có nhiệm vụ hỗ trợ mọi quá trình trao đổi chất cũng như chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Từ đó đảm bảo trẻ biếng ăn sẽ có đủ năng lượng để phát triển toàn diện đồng thời giúp con có thể tham gia vào mọi hoạt động thể chất hàng ngày. Đặc biệt, Vitamin B1 còn kích thích giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng lười ăn, ngại ăn.
- Với những trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, hay bị rối loạn tiêu hóa thì khả năng thiếu hụt vitamin nhóm B càng cao. Nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp hỗ trợ con kịp thời thì có thể bé sẽ mắc phải một số căn bệnh như: suy giảm trí nhớ, tê phù, dị cảm, …
- Để bổ sung Vitamin nhóm B cho bé, mẹ hãy thêm vào thực đơn những loại thực phẩm sau: Trứng, sữa, phô mai, thịt gà, cá thu, cá hồi, những loại rau có màu xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc, các loại hoa quả, ...
- Với những công dụng tuyệt vời như: giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi những vi khuẩn có hại đến từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
- Khi trẻ biếng ăn, cơ thể không đáp ứng đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết làm cho sức đề kháng giảm sút nghiêm trọng. Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ lượng vitamin C cho trẻ từ những nguồn thực phẩm sau: ớt chuông đỏ, cam, dâu tây, súp lơ, cà chua, đu đủ, bưởi, ổi, ...
- Để có một vóc dáng cao lớn, khỏe mạnh thì việc cung cấp đầy đủ lượng canxi và vitamin D cho cơ thể không thể thiếu trong chế đồ ăn hàng ngày. Sự kết hợp cân bằng giữa vitamin D và canxi sẽ giúp trẻ có một hệ xương vững chắc đồng thời hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa.
- Do đó, mẹ lưu ý bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa canxi và vitamin D như: sữa chua, sữa, phô mai, ... để tránh trường hợp trẻ còi cọc, chậm lớn, kém phát triển do thiếu canxi mẹ nhé!
- Mặc dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể, nhưng sắt có vai trò vô cùng cần thiết đối với các chức năng sống của con người. Trong đó, nhiệm vụ quan trọng nhất của sắt đó là kết hợp với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin - một trong 2 thành phần cấu tạo nên hồng cầu).
- Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ luôn trong trạng thái mệt mỏi, thường xuyên ốm bệnh, trí não chậm phát triển. Ngoài ra, còn gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ, kém hấp thu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, ... Vì vậy, mẹ cần tăng cường bổ sung sắt vào thực đơn hàng ngày của trẻ từ những loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, rau màu xanh đậm, ...
- Hiện nay, có khoảng trên 30% trẻ em rơi vào tình trạng thiếu hụt kẽm và là nguyên nhân hàng đầu đây ra hội chứng biếng ăn ở trẻ. Thiếu kẽm khiến khả năng cảm nhận hương vị món ăn giảm sút nghiêm trọng làm cho trẻ rơi và trạng thái chán ăn, ăn không ngon miệng, còi cọc, suy dinh dưỡng, ...
- Kẽm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sản xuất, sinh sản và phân chia tế bào của cơ thể trẻ em cũng như người lớn chúng ta. Đồng thời, Kẽm còn tham gia trực tiếp vào quá trình tạo nên các enzyme nhằm thúc đẩy quá trình tổng hợp protein giúp trẻ phát triển về hệ miễn dịch, hệ cơ bắp và sự cân đối về chiều cao.
- Tiếp đến, kẽm còn có mặt trong hầu khắp các tế bào của cơ thể nhưng được tập trung nhiều nhất ở xương và các tế bào cơ. Trẻ thiếu Kẽm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như: chậm phát triển, suy dinh dưỡng, rối loạn tăng trưởng, - hạn chế sự phát triển chiều cao, cân nặng, …
- Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết việc bổ sung Kẽm còn giúp cải thiện vị giác ngăn ngừa tình trạng biếng ăn ở trẻ, đồng thời tạo cho con cảm giác ngon miệng hơn khi ăn nhờ đó thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh chóng.
- Lysine và Taurine là hai trong số các axit amin quan trọng đối với cơ thể người, nhất là với trẻ em. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 thành phần này giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, giúp bé ăn ngon miệng, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao, cân nặng.
Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Chính vì vậy, chúng tôi mong rằng những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp mẹ biết được trẻ biếng ăn bổ sung vitamin gì để từ đó có những điều chỉnh phù hợp nhất trong thực đơn hàng ngày của bé. Cuối cùng, chúc cuộc hành trình nuôi dưỡng và chăm sóc con yêu của mẹ sẽ toàn niềm vui và hạnh phúc nhé.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ biếng ăn. Do đó bố mẹ cần phải hết sức chú ý bổ sung đầy đủ và đúng các loại vitamin, khoáng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống đa dạng và phong phú hằng ngày, để đảm bảo sự phát triển của cơ thể.
Hiểu được tầm quan trọng của vitamin, khoáng chất trong quá trình phát triển trí tuệ, thể chất của trẻ. Hiểu được những nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh có con đang trong tình trạng biếng ăn. Đội ngũ Bác Sĩ, Chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành của OSCARE đã phối hợp với các chuyên gia đến từ New Zealand cho ra mắt thị trường dòng sản phẩm sữa dành cho trẻ biếng ăn Oscare 2.
Sữa Oscare 2 là dòng sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ Biếng Ăn - Suy Dinh Dưỡng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và sức khỏe.
Dòng sản phẩm với hơn 30 chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó có nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ và trọn vẹn nhất. Từ đó khắc phục tình trạng biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng của trẻ, giúp kích thích cảm giác thèm ăn, tăng khả năng hấp thu, kích thích tiêu hóa để bé ăn ngon miệng hơp. Sản phẩm còn giúp hỗ trợ tăng cường thể trạng, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao và trí não của bé.
Hiện tại dòng sản phẩm sữa dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn Oscare 2 đang được phân phối trực tiếp bởi công ty TNHH Nano Healthtech và được bán tại các cửa hàng, đại lý sữa trên toàn quốc. Nếu các mẹ có nhu cầu mua sản phẩm có thể đến cửa hàng sữa gần nhất hoặc liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng để nhận hàng ngay tại nhà với giá ưu đãi tốt nhất trên thị trường.
+ Tên doanh nghiệp: CÔNG TY TNHH NANO HEALTHTECH
+ Trụ sở chính: Số nhà BT3.04, đường XP8 – Khu đô thị Viglacera Xuân Phương – Phường Xuân Phương – Quận Nam Từ Liêm – Thành phố Hà Nội – Việt Nam.
+ Điện thoại: 024.224.00.555
+ Mã số thuế: 0108890703
+ Tài khoản: 19134900206019 Tại: Ngân hàng Techcombank Chi nhánh Đông Đô.
+ Website: nanohealthtech.vn
+ Email: nanohealthtech.ltd@gmail.com.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *