Giải quyết tình trạng trẻ biếng ăn, thiếu cân, sức đề kháng yếu luôn là mối quan tâm, lo lắng hàng đầu của các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, câu hỏi trẻ biếng ăn nên bổ sung gì? thì không phải ai cũng trả lời được. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp ba mẹ giải đáp tất cả những thắc mắc liên quan đến vấn đề được nêu ở trên. Hãy cùng theo dõi đến cuối cùng để nắm được những thông tin quan trọng nhất mẹ nhé!
Hiện nay, tình trạng biếng ăn phổ biến nhất ở trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 5 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ thường có những biểu hiện như: ăn ít hơn so với nhu cầu cơ thể, thức ăn ngậm trong miệng không chịu nhai, nuốt, từ chối ăn một hoặc tất cả những món ăn mẹ đã chuẩn bị, ...
Khi trẻ biếng ăn, các ông bố, bà mẹ thường tìm mọi cách để ép con ăn. Điều này vừa không đem lại hiệu quả mà con làm cho tình trạng biếng ăn của con ngày càng trở nên trầm trọng. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh hãy dành thời gian tìm hiểu rõ nguyên nhân trẻ biếng ăn để có những phương pháp khắc phục tình trạng biếng ăn này của con. Bên cạnh đó thì bố mẹ cũng nên chú ý vấn đề bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng để trẻ có thể phát triển toàn diện tốt nhất.
Để con có thể phát triển an toàn và khỏe mạnh như bạn bè đồng trang lứa, mẹ hãy lưu ý bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất dưới đây vào trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
Đây là một trong những nhóm vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể. Nó có tác dụng điều tiết các enzym kết hợp thực hiện các phản ứng sinh hóa khác của cơ thể.
Ví dụ như:
Ngoài ra, hệ thống miễn dịch cũng được tăng cường nhờ các loại vitamin B3, B5, B6, ...
Mẹ có thể bổ sung vitamin nhóm B cho trẻ từ các loại thực phẩm như: thịt lợn, rau xanh, măng tây, trứng gà, chuối, ...
Để có một vóc dáng cao lớn, khỏe mạnh thì việc cung cấp đầy đủ lượng canxi và vitamin D cho cơ thể không thể thiếu trong chế đồ ăn hàng ngày. Sự kết hợp cân bằng giữa vitamin D và canxi sẽ giúp trẻ có một hệ xương vững chắc đồng thời hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa. Đây là 2 dưỡng chất quan trọng mà trẻ biếng ăn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Do đó, mẹ lưu ý bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa canxi và vitamin D như: sữa chua, sữa, phô mai, ... để tránh trường hợp trẻ còi cọc, chậm lớn, kém phát triển do thiếu canxi mẹ nhé!
Sắt là một nguyên tố quan trọng giúp vận chuyển oxi trong máu. Khi cơ thể thiếu sắt, sẽ dẫn đến thiếu máu khiến trẻ luôn trong trạng thái mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, hay ngủ gật và không thể tập trung, ...
Mẹ có thể bổ sung sắt cho bé từ những thực phẩm như: thịt bò, thịt lợn, hải sản, rau xanh, đậu phụ, ...
Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng biếng ăn của trẻ. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ có những biểu hiện như: chán ăn, ăn không ngon miệng, ăn ít, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc, chậm lớn.
Để lấy lại vị giác cho trẻ và giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn mẹ hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất kẽm như: thịt gà, thịt bò, tôm, cua, sữa chua, ...
Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Nó giúp hạn chế tối đa tình trạng rối loạn tiêu hóa hay một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa trẻ thường gặp phải như: tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, khó tiêu, ...
Một số nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ cho trẻ như: bánh mì, gạo lứt, rau củ quả các loại, các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, ...
Để trả lời câu hỏi trẻ biếng ăn nên bổ sung gì đồng thời giúp con lấy lại vị giác, kích thích trẻ ăn ngon hơn ba mẹ hãy tham khảo một số sản phẩm giúp bé ăn ngon được tin dùng ngay dưới đây:
Siro Appetito Bimbi là thực phẩm chức năng có công dụng giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
Thành phần chính: Được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên như: dịch chiết mầm lúa mì, ngọn Centaury, rễ long đởm vàng, hạt cỏ cà ri, nước ép táo cô đặc, citric acid, ... Cung cấp cho cơ thể 22 loại acid amin, 18 loại vitamin kết hợp cùng 27 nguyên tố vi lượng và các hoạt chất sinh học khác có lợi cho cơ thể.
Cốm vi sinh NutriBaby là một sản phẩm dành riêng cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân với công dụng cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt, kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.
Thành phần chính: Được chiết xuất từ các thảo dược như: Hoàng Kỳ, Diếp Cá cùng các khoáng chất thiết yếu như: Beta Glucan, Lysine, Taurin, ... giúp cải thiện và cân bằng hệ vi sinh đường ruột , tiêu hóa tốt, tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Siro Pediakid Appetit Tonus là sản phẩm giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng biếng ăn của trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên được các bà mẹ trên toàn thế giới tin dùng. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất đảm bảo cơ thể trẻ luôn đủ năng lượng để tham gia các hoạt động thể chất.
Thành phần chính: Trong Siro dành cho trẻ biếng ăn Pediakid Tonus có chứa Tảo Spirulina giàu protein và các loại acid amin như lysine, isoleucin, valin, menthionin, ... Đồng thời còn có 15 loại vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ, giúp con ăn tốt, ngủ ngon.
Sản phẩm tiếp theo được nhắc đến đó là sữa cho trẻ biếng ăn Oscare 2 đến từ thương hiệu sữa Oscare. Sản phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ biếng ăn có thể phát triển toàn diện theo cách tốt nhất.
Thành phần chính: Trong sữa Oscare 2 có chứa vitamin nhóm B, kẽm, lysine, protein, chất xơ hòa tan FOS, … giúp kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn từ đó cải thiện được tình trạng biếng ăn hiệu quả. Ngoài ra, còn chứa những thành phần giúp phát triển trí não và thị giác, tăng khả năng sáng tạo như: DHA, EPA, Taurine, Choline, …
Hy vọng với những thông tin vô cùng cần thiết và hữu ích chúng tôi chia sẻ ở trên đã giúp các bậc cha mẹ biết được khi trẻ biếng ăn nên bổ sung gì? Mong rằng, bài viết có thể giải tỏa phần nào nỗi lo lắng trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ biếng ăn của mẹ.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *