Áp dụng 6 chiêu thức giúp mẹ khắc phục trẻ tự nhiên biếng ăn

Tình trạng trẻ tự nhiên biếng ăn ngày càng phổ biến và là mối bận tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Khi con mắc phải tình trạng biếng ăn, giải pháp đầu tiên được các mẹ nghĩ đến đó là dỗ dành con ăn bằng cách cho xem tivi, điện thoại hoặc đi ăn dông dài. Song, hầu hết đều không mang lại kỳ vọng như mong đợi, chứng lười ăn của bé vẫn tiếp diễn.

Vậy Ba mẹ nên khắc phục tình trạng trẻ đột nhiên biếng ăn như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân do đâu khiến trẻ không còn hứng thú với mỗi bữa ăn và giải pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng này của con nhé các mẹ!

Trẻ tự nhiên biếng ăn nguyên nhân do đâu?

Trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý

Thường xảy ra khi bé được 3-4 tháng, 8-10 tháng, khoảng 18 tháng, … bởi đây là giai đoạn con học thêm những kỹ năng mới như: biết lật, biết bò, lò dò biết đi hay bắt đầu mọc răng và học nói. Biếng ăn sinh lý sẽ kéo dài từ 2-3 ngày hoặc có thể từ 1-2 tuần tùy vào từng giai đoạn.

Hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định

Trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hoá, đầy bụng, táo bón làm cho khả năng tiêu hoá và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn của trẻ giảm sút, gây ra tình trạng bé lười ăn, chậm tăng cân.

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ vô cùng quan trọng. Rất nhiều ba mẹ có suy nghĩ rằng trẻ phải ăn nhiều rau mới tốt. Điều này không hẳn là đúng bởi nếu ăn một lượng rau vừa đủ sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên nếu nạp vào cơ thể quá nhiều vừa khiến trẻ chán ăn vừa dẫn tới dư thừa chất, từ đó gây ra tình trạng khó tiêu, một phần cũng gây cản trở quá trình hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể khiến kìm hãm phát triển toàn diện của con.

Cho bé sử dụng các thiết bị thông minh quá nhiều

Trong thời kỳ của khoa học kỹ thuật, công nghệ phát triển như hiện nay, việc cho con tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tử thông minh như máy tính, điện thoại, tivi, … khá phổ biến.

Khi trẻ bước vào giai đoạn biếng ăn, không ít mẹ áp dụng cách cho trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại. Điều này vô cùng tai hại bởi nó có thể khiến con rơi vào tình trạng nghiện điện thoại, trẻ không có cảm giác thèm ăn, không tập trung ăn uống, không biết món này có ngon hay không mà chỉ biết há miệng, nhai và nuốt như một cái máy. Lâu dần sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của con.

Cơ thể thiếu các vi chất dinh dưỡng

Nguyên nhân tiếp theo có thể nhắc đến đó là cơ thể thiếu hụt lượng vitamin, khoáng chất cùng các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kẽm, … gây ra tình trạng ăn không ngon miệng, chán ăn ở trẻ.

Thực đơn không đa dạng

Việc duy trì một thực đơn ăn uống trong nhiều ngày cũng là tác nhân hàng đầu khiến cho trẻ đột nhiên biếng ăn bởi nó làm cho con có cảm giác ngán không muốn ăn, không còn hứng thú mỗi khi đến giờ ăn.

Trẻ tự nhiên biếng ăn sẽ ảnh hưởng như thế nào

Khi trẻ đột nhiên biếng ăn, ảnh hưởng đầu tiên ba mẹ dễ dàng nhận thấy nhất đó là con chậm tăng cân. Đồng thời, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài, cơ thể bé sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu gây ra hệ quả khôn lường như: rối loạn tăng trưởng khiến trẻ bị còi cọc, suy dinh dưỡng; tăng khả năng mắc các bệnh lý như còi xương; thiếu máu hoặc các bệnh về mắt, ...

Đồng thời, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết những trẻ em có tình trạng biếng ăn kéo dài có nguy cơ chậm phát triển trí não cao hơn những trẻ ăn uống bình thường bởi cơ thể không cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trí não như: DHA, Omega 3, Omega 6, Protein, …

Giải pháp khắc phục chứng đột nhiên biếng ăn của trẻ

Để mỗi bữa ăn của con không phải là cuộc chiến đối với mẹ, mẹ hãy tham khảo một số chiêu thức sau:

Chiêu thức 1: Đầu tiên, mẹ hãy tạo cho bé cảm giác thoải mái mỗi khi đến giờ ăn thay vì sử dụng các biện pháp như la hét, thúc ép, quát mắng bắt con phải ăn sẽ làm cho bé sợ hãi khiến tình trạng lười ăn, biếng ăn ngày càng trầm trọng.

Tiếp theo, một chế độ dinh dưỡng với đa dạng cách chế biến khác nhau tạo cho bé được trải nghiệm nhiều hương vị mới mẻ giúp con ăn nhiều hơn. Mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của con bao gồm: chất béo, chất đạm, chất đường bột, vitamin và khoáng chất đảm bảo cho quá trình phát triển toàn diện bé về cả thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có những sở thích ăn uống khác nhau, vì vậy mẹ hãy quan sát khẩu vị của con để lựa chọn những thực phẩm phù hợp.

Chiêu thức 2: Bên cạnh đó, mẹ hãy nhớ câu thần chú "Trẻ con ăn bằng mắt" nhé. Khi con bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ hãy sắm ngay cho con những bộ dụng cụ ăn uống như: bát, đĩa, đũa, thìa, ... thật xinh xắn với nhiều hình thù ngộ nghĩnh như: hình gấu, hình chuột mickey, mèo hello kitty hoặc những hình hoa lá màu sắc rực rỡ, sinh động.
Chiêu thức 3: Đồng thời, mẹ cần dành thêm chút thời gian kết hợp với chút kéo tay để biến tấu những món ăn thành những hình thù lạ mắt. Ví dụ như: bông hoa được tạo ra từ rau súp lơ và cà rốt kết hợp với chú thỏ được tạo ra từ những hạt cơm, ... Chắc hẳn, sẽ khiến trẻ tự nhiên biếng ăn không thể cưỡng lại sức hấp dẫn của món ăn, giúp con hứng thú và ăn ngon miệng trở lại mẹ nhé.
Chiêu thức 4: Mẹ cần đặt ra cho con một số quy tắc khi ăn như: nói không với tivi, điện thoại, đồ chơi bởi trong những giai đoạn đầu đời con rất thích khám phá những điều mới lạ chính vì thế khi có những tác động từ bên ngoài sẽ khiến con bị sao nhãng, không tập trung vào những món ăn mẹ đã chuẩn bị. Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý không nên kéo dài thời gian ăn uống của con quá 30 phút bởi lúc này thức ăn đã nguội hoặc bị vữa sẽ làm cho bé chán ăn và không muốn ăn.
Chiêu thức 5: Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng từ sữa bột cũng là sự lựa chọn tuyệt vời mẹ dành cho con. Sữa bột Oscare 2 là một sản phẩm dành riêng cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân với những thành phần dinh dưỡng quan trọng như: Sữa non, canxi, vitamin, chất xơ hòa tan FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, kích thích bé ăn ngon; từ đó thúc đẩy quá trình tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.
Chiêu thức 6: Không có công thức chung nào dành cho trẻ biếng ăn bởi mỗi bé lại có những nguyên nhân, cách cải thiện tình trạng biếng ăn khác nhau. Hy vọng với những thông tin bổ ích chúng tôi chia sẻ ở trên về chủ đề trẻ tự nhiên biếng ăn sẽ giúp ba mẹ nhanh chóng lựa chọn được phương thức phù hợp nhất với bé nhà mình giúp chấm dứt tình trạng này để con có thể phát triển khỏe mạnh.

Nếu ba mẹ có thắc mắc gì về dòng sữa Oscare 2 dành cho trẻ biếng ăn, có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua những thông tin dưới để được các chuyên gia Oscare tư vấn tốt nhất.