U tuyến giáp là một căn bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Mặc dù, đa phần u tuyến giáp đều lành tính nhưng nó cũng có nguy cơ trở thành u ác tính gây bệnh ung thư đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Vậy người bệnh u tuyến giáp nên ăn gì? Bạn hãy cùng Nano Healthtech điểm qua những loại thực phẩm tốt cho người bệnh u tuyến giáp nhé!
Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể nằm tại vị trí trước cổ. Với chức năng là sản xuất, lưu trữ và giải phóng bộ đôi hormone bao gồm thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3) hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.
Về bệnh u tuyến giáp có 2 loại là: u tuyến giáp lành tính và u tuyến giáp ác tính. Theo nghiên cứu cho biết, hiện nay tỷ lệ mắc bệnh u tuyến giáp ở phụ nữ trên 60 tuổi chiếm khoảng 50% (trong đó u tuyến giáp ác tính chiếm khoảng 5%).
Do các căn bệnh về tuyến giáp có nhiều loại như: cường giáp, suy giáp, u tuyến giáp, rối loạn tuyến giáp, bướu tuyến giáp, ... đều có những dấu hiệu nhận biết tương tự nhau như: bị đau cổ, khó nuốt, ... Để chính xác nhất, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất.
U tuyến giáp nên ăn gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Ngay dưới đây là những loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh u tuyến giáp được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hãy cùng tham khảo nhé:
Iot
Iot là thành phần không thể thiếu cho hoạt động của tuyến giáp. Với nhiệm vụ chính là giúp cân bằng lượng hormone tuyến giáp, kích thích cơ thể sản xuất ra đủ lượng hormone cần thiết đồng thời giảm tốc độ hình thành của u tuyến giáp.
Chính vì vậy, người bệnh u tuyến giáp nên bổ sung Iot với lượng vừa đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Một số nguồn thực phẩm có chứa lượng iot cao như: muối, tảo biển, rong biển, ...
Lưu ý, với người bệnh đang điều trị bằng phương pháp iot xạ và một số phương pháp khác, thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị về liều lượng iot bổ sung mỗi ngày sao cho phù hợp nhất với tình trạng bệnh.
Tiếp đến là không nên quá lạm dụng iot, bởi nó cũng có thể khiến triệu chứng bệnh trở lên nghiêm trọng hơn.
Rau xanh
Người bệnh u tuyến giáp nên ăn gì? chắc chắn không thể bỏ qua các loại rau lá xanh
Đây là nguồn thực phẩm có chứa lượng lớn magie và khoáng chất, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất nhất là với hoạt động của tuyến giáp.
Người bệnh u tuyến giáp nên ưu tiên ăn những loại rau có màu xanh sẫm như rau bina, rau ngót, rau muống, diếp cá, ... Điều này sẽ giúp làm giảm tình trạng mệt mỏi do cơ thể được cung cấp đủ lượng magie cần thiết.
Các loại quả mọng
Cà chua, dâu tây, nho, chuối, mâm xôi là những loại quả điển hình có chứa lượng lớn chất oxy hóa giúp tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn.Ngoài ra, những dưỡng chất có trong quả mọng còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể thêm khỏe mạnh.
Những loại hạt
Bên cạnh rau xanh, các loại hạt tốt cho sức khỏe như: hạnh nhân, hạt bí, hạt điều, ... đều là những nguồn cung cấp magie dồi dào. Đặc biệt, nó còn chứa thành phần protein thực vật, vitamin E, vitamin B kết hợp cùng những vi khoáng chất khác nhằm hỗ trợ tốt nhất cho hoạt động của tuyến giáp.
Các loại hải sản
Hải sản chính là một trong những loại thực phẩm tốt cho người bệnh u tuyến giáp cần được thêm vào thực đơn dinh dưỡng.
Các loại hải sản như: cá, tôm, cua, ... có chứa nhiều thành phần dưỡng chất như: iot, vitamin A, vitamin B, omega 3, kẽm, selen, magie, ... có tác động tích cực đối với quá trình điều trị bệnh tuyến giáp.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, nên ăn luân phiên 3 bữa cá/ tuần và ưu tiên lựa chọn những loại cá được đánh bắt từ tự nhiên để đảm bảo cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Các loại thịt hữu cơ
Nhắc đến loại thực phẩm tốt cho người bệnh u tuyến giáp thì chắc chắn không thể bỏ qua các loại thịt hữu cơ. Đặc biệt là ức gà, đây là phần chứa nhiều protein nhất giúp cho hệ cơ thêm chắc khỏe.
Trứng
Lòng trắng trứng có chứa lượng lớn calo và chất béo, còn với lòng đỏ trứng lại cung cấp lượng selen và iot dồi dào giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp.
Để có thể giữ lại được hết hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng thì luộc là cách chế biến đơn giản mà hiệu quả nhất.
Bên cạnh việc tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho người bệnh u tuyến giáp thì bạn cũng nên lưu ý những loại thực phẩm người bệnh tuyến giáp cần tránh để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiệm trọng hơn. Cụ thể như
Không nên ăn quá nhiều đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Không ăn nội tạng động vật
Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp
Hạn chế uống nước có ga, rượu bia
Không nên cung cấp quá nhiều lượng chất xơ trong ngày
Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đường
Tránh xa đậu nành và các loại chế phẩm từ đậu nành bởi đây là thành phần làm chậm lại quá trình hoạt động của tuyến giáp đồng thời gây cản trở quá trình hấp thụ thuốc của cơ thể.
Hy vọng rằng, với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên đã giúp bạn đọc biết được người bệnh u tuyến giáp nên ăn gì và kiêng gì để từ đó có thể lên danh sách thực đơn khoa học và phù hợp hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh.
Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng nên lựa chọn sử dụng sữa cho bệnh nhân tuyến giáp Enlilac Thyro để đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp người bệnh tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật.
Để biết thêm thông tin về công dụng chính của sữa cho bệnh nhân tuyến giáp Enlilac Thyro, bạn có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên gia tư vấn của chúng tôi qua thông tin chi tiết dưới đây để được giải đáp cụ thể hơn nhé
Tên doanh nghiệp: CÔNG TY TNHH NANO HEALTHTECH
Trụ sở chính: Số nhà BT3.04, đường XP8 - Khu đô thị Viglacera Xuân Phương - Phường Xuân Phương - Quận Nam Từ Liêm - Thành phố Hà Nội - Việt Nam.
Điện thoại: 024.224.00.555
Website: nanohealthtech.vn
Email: nanohealthtech.ltd@gmail.com
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *